「足のタコ」で困っていませんか？
足指の皮膚が肥厚して硬い
タコが原因で素足だと恥ずかしい
タコのせいで歩きづらい
小指の外側がガサガサしている
市販のスピール膏で良くならない
繰り返しタコができる
靴下がタコに引っかかる
タコが痛むようになってきた
タコの症状と特徴
タコは、身体の同じ部分に刺激や圧迫が繰り返されることで、皮膚が防御反応を示し、硬くなったものをいいます。
タコの多くは足指や足裏に出現しますが、刺激を繰り返し受けやすい部位であれば、身体のあらゆる部分にできることが特徴です。
通常、タコに痛みはありませんが、重度の足のタコについては、履いている靴の形状や体重のかかり方によって痛みが出ることもあります。
例えば、重たい荷物を持ったり、激しい運動をしたり、強い圧迫が加わると痛みを感じることがあるでしょう。
足のタコの原因
厚く硬くなった皮膚は、長きにわたり刺激が加わっていた状態といえるでしょう。
- サイズの合わない靴を履いていた
- 歩き方や姿勢のバランスが崩れている
以上が足にタコができる主な原因です。
タコを改善させるには、タコができている部分のケアも大事ですが、タコができる原因を取り除くことが重要なのです。
足のタコが良くならない理由
足裏のタコを削ったり、スピール膏を貼ったりしているのに、何度も繰り返しタコができてしまうという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
タコが繰り返し発現する理由は、タコの根本的な原因にアプローチできていないからです。
ヤスリでタコを削る、スピール膏でタコをはがすというケアは、表面的かつ一時的な対処法に過ぎません。
タコができる原因を見つけて根本からケアをおこなわない限り、再発を繰り返していくことになるでしょう。
巻き爪フットケア東千田町院での改善方法
①タコを痛みなく着実に削っていく
巻き爪フットケア東千田町院では、巻き爪や陥入爪のケアのほかに、足のタコや足の角質ケアにも対応しています。
表面上のアプローチとはなりますが、ケアをおこなう上で、タコを削るのは重要な工程です。
厚く硬くなった皮膚は何層にもなっていますので、一度ですべて削るのは、ケガや感染症を起こす原因になりかねません。
当院では、細心の注意をはらいながら、痛みがない範囲で適度に皮膚を削り、徐々に正常な皮膚の状態に戻していくケアをおこないます。
保湿クリームによるご自宅でのケアについてもアドバイスしますので、良好な皮膚の状態を維持できるようになってくるでしょう。
②整体とインソールでタコの根本的な原因にアプローチ
巻き爪フットケア東千田町院では、タコの再発を繰り返さないために、整体やインソールを用いた身体の歪みを整えるケアもおこなっています。
姿勢や歩き方が改善されると、足裏にかかっていた過剰な負荷が軽減され、再発の可能性が低くなっていきます。
さらに、歩く際の体重バランスが改善し、足指を正しく使った歩行ができるようになってくるでしょう。
足裏のアーチも整い始めるため、巻き爪や足底筋膜炎といった足のトラブルも発生しにくくなります。
また副産物として、骨盤や背骨の歪みを改善すると、自律神経も安定するというメリットがあります。
繰り返すタコにお悩みの方はぜひご相談ください
以下のような状態に長年悩まされている方は、ぜひ一度、巻き爪フットケア東千田町院にご相談ください。
- タコのせいで歩きづらく、外に出る機会が減った
- タコがあるので素足でかわいいサンダルが履けない
- タコを見られるのが恥ずかしくてネイルサロンに行けない
- 何度も繰り返すタコにイライラしている
痛みが少ない分、足のタコを長年放置してしまっているという方も多いでしょう。
それは、隠れた根本原因である姿勢の歪みも放置しているということであり、将来的にはタコ以外の症状も出てきてしまう可能性もあります。
足のタコの根本ケアは、健康増進にもつながります。タコを改善し、すっきりした気分で日々の生活を送りませんか？
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